適合牧羊座的健康之道（牧羊座）
適合牧羊座的健康之道
熱心、不畏艱難的牧羊座，只要專注在一件事情上便會埋頭勇敢努力去做，而且在做事當中，自信滿滿是他們的特徵，像減肥塑身的美容大事，一旦下定決心，用盡各種方法也會堅持完成它，建議你上醫院，經醫生或營養師評估過的健康營養食譜相當有用，按照食譜所規定的來實行，另外再配合適當運動，如：打羽毛球、跑步、游泳、上健身房做運動等。唯一要提醒的是，牧羊座的人對金錢觀念很薄弱，切忌上美容院或瘦身中心做全身上下要花錢去脂的塑身方法，怕是在減去脂肪之後的同時，也瘦了荷包。因為牧羊座的意志力強盛，不妨用自己心儀或崇拜的偶像照片作為自己追逐的目標，想像自己瘦的樣子，或是用套漂亮的衣服來鼓勵自己早日用更合穿的身材展現它，做一個漂亮迷人的健美女郎。白
羊座減肥妙法
牧羊座－找個人來減肥比賽
牧羊座的你競爭意識非常強，很不願意輸給別人所以你可以先找出一個假想敵人或是一個競爭的對象，在心中告訴自己：”我才不要輸給他！我一定要比他更瘦！”然後再開始進行你的減肥計畫．這種激將法用在牧羊座身上是非常有用的
牧羊座健康秘訣
《牧羊座：熱情洋溢、神采飛揚》
假如您身邊的哪只活潑亂蹦的小羊兒，忽然一反常態的安靜起來，開始喜歡睡午覺；或寫真集只看了兩頁，就一發不可收拾的流鼻血；或上網 talk的時間，越來越晚，不睡覺也沒關係時，請小心！這隻小羊已經要引起醫學界的恐慌了！（複製羊？當然不是了！）因為．．．小羊兒生病了！
求學工作的壓力，往往使得小羊兒的焦心憂慮變成了折煞人的頭痛昏睡。由於小羊兒主掌頭部的健康，因此小羊兒們遇到考試零蛋、業績向下掉、或是另一半始亂棄終時，心裡的焦慮與悲傷就會以頭痛、流鼻血、鼻竇炎、失眠、昏睡等症狀發作。一些比較沈不住氣的小羊兒，還會鼻青臉腫（睡得不安穩、摔下床來）或血流滿面（急急忙忙地擠豆子、刮鬍子）呢。
拚命三郎的小羊兒，是個充滿力量、個性積極又熱情的好夥伴。只不過，這種個性要折煞了身上的各種器官。怎麼說呢？白羊做一做起事來，好勝好強的個性，絕不輕易認輸。因此在人前有淚不輕彈的小羊兒，可是容易被 “緊張性頭痛”折磨地齜牙咧嘴呢。
“牙痛”也是白牙座的一大隱憂。不論做什麼事都和時間賽跑的小羊兒，刷牙時總是亂刷一通、交差了事。再加上喜歡嘗試新事物的個性，只要夠酸、夠辣、夠嗆的強烈味道，嘴巴的那股味道，可真是教人不敢領受。雖然如此，小羊兒即使覺得牙齒怪怪地，不論是喝熱湯、吃冰棒，就有一陣酸痛感直衝腦門，但是遇到牙齒痛的問題，白牙座也還是毫不在乎甩在一旁，因為生活中有更多值得值得追求的目標嘛。
怎樣呵護小羊兒的情人？頭痛、流鼻水、耳朵痛、牙痛的小羊兒一定要快點去看病，才能讓個性急躁的小羊兒早點恢復健康，努力向前衝。由於小羊兒好勝心特強，因此可以配合小羊兒主掌神祇“戰神”和“鐵器”的特質，鼓勵小羊兒的另一半多多到健身房去出風頭，或是參加籃球、賽車、自行車等運動，既可以發洩精力，又可以儲備健康資本。
至於家有白羊寶寶，家長最好讓小小羊兒養成多吃綠油油蔬菜、多喝現搾新鮮水果汁的好習慣，同時要多多鼓勵白羊寶寶多聽聽新世紀冥想音樂，培養耐心與氣質，這種愛的教育不但可以平靜火象星座的白羊寶寶，還能夠減少白羊寶寶長大後中風的危險唷！
【牧羊座的健康小秘訣】健康飲食：綠綠的小麥苗汁健康運動：籃球、賽車、自行車健康風險：頭痛、牙痛