天秤座的幸運食物和減肥秘方

天秤座的幸運食物和減肥秘方（天秤座）

天秤座的幸運食物和減肥秘方

天秤座如何輕鬆減肥

天秤座的人很難忍受自己發胖，只要一發胖你就覺得全身不自在，一定想盡辦法要減肥，但是吃減肥藥對你的身體會有很大的殺傷力，它會讓你自律神經跟副交感神經完全不平衡。而天秤座的人在減肥方面，有的時候也會三天打魚兩天曬網，或是聽到好的減肥方法就去嘗試，沒想到卻花了很多冤枉錢。

由於你十分講求美感，所以你適合的運動也不要太過於粗魯，才不會破壞你本身優雅的氣質，像網球、瑜珈或者是上健身房都很好，但是不管是哪項運動，如果不能持之以恆的話，一切也都是枉然。而如果你希望自己愈來愈漂亮的話，當然在飲食方面也要控制，但天秤座的人實在很難抗拒口腹之慾，尤其碰到可愛又漂亮的甜食時，真的是忍不住會買回家，但像麵包、米飯的澱粉質，還是要盡量少吃。

天秤座幸運食物

如果要節食的話水果餐是最好的，不但可以幫助你身體恢復新陳代謝的健康，而且你的幸運食物也都是水果，像梨子或者是水蜜桃以及蘋果，這些水果當中的寡醣，對你的身體健康都很有幫助也可以消除疲勞，反而不要去吃巧克力或糖份過高的食物，這樣對你是很不利的。而為了要讓自己排便更正常，也要多吃蔬菜類或菠菜類，這些食物不但富含了鐵質以及鉀，也會讓你身體的排便正常，才不容易有小腹喔！