金牛座女生快速瘦身法

金牛座女生快速瘦身法（金牛座）

金牛座的人有很重的浪漫情懷，感情細膩也很激烈，但由於他們不善於表達，所以總給人一種冷漠無情的錯覺，其實金牛座的人對感情是很認真的，也願意為愛人赴湯蹈火，但是一旦受到傷害，他就回用封鎖一切的態度來面對感情。金牛座的人通常對吃的要求很高，但這並不代表他們就是貪吃。 他們喜歡的是精美可口的食物而並非僅僅是填報肚子，對垃圾食物他們一般是不屑一顧的。 因為他們對味覺比常人較敏感，所以他們把吃也當作是一種欣賞品位的過程。金牛座的你，可以採用輕音樂瘦身法，辣椒瘦身法，食胡蘿蔔減肥法來完美你的身材。

一、音樂瘦身法：

(])健康、輕鬆、愉快的音樂，能促進人的新陳代謝，N次興奮後，會使人隨音樂的打擊做運動，而活動會消耗一定的能量，去除體內多餘脂肪，從間起到減肥作用。

(2)愉快的音樂會減少臉的睏倦和睡意，進而達到減肥效果。

要注意，此法減肥個宜急，應做到每天堅持才能見效。既然是邊享受邊減肥，何樂而不為呢？

二、食辣椒瘦身法：

辣椒的營養價值很高，富含磷等多種礦物質，能增進食慾，並促進腸胃蠕動，有助於消化。辣椒中的辣椒素可促進脂肪新陳代謝，防止堆積。要注意的是，辣椒最好只作為調味品，忌長期大量食用。典型的菜如：八寶辣椒丁、魚香肉絲、怪味雞、辣味雞絲等等。

三、食胡蘿蔔減肥法：

胡蘿蔔富含芥子油，可促進脂肪類物質的新陳代謝，分解脂肪，使其快速排出體外，提供身體中必需的營養成分，有規律地使腸道緊張度增加，腸蠕動增強，縮短食物在腸道戶存留時間，利於食物代謝及廢物排出，從而達到節食、瘦身之功效。